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SPA的12种按摩法(芳香按摩)

作者:北京SPA按摩师任重 来源: 日期:2012/10/15 19:12:54 点击量:253
淋巴引流
淋巴位在真皮层下方,引流手法会比一般消除筋骨的指压更轻柔,先以平稳力道从小腿逐渐往上按摩,利用淋巴腺将滞留在体液中的废物向大腿内侧的淋巴结推去,前上半身向两腋下及颈部进行,背部则向颈部推行,再经由淋巴结透过血液循环将废物排出体外。
穴道按摩
人体组成元素基本归类成金、木、水、火、土等特质,当这些元素不调和时,种种人体的毛病会一一出现。针对人体穴点给予适当的刺激,可以活化体内循环,改善不平衡现象,达到保健之功能。
瑞典式按摩
针对肌肉组织进行包括抚摸、揉捏、拍击几组动作,可有效改善运动伤害及肌肉疲劳疼痛,风行全欧。按摩师先由脚底开始到全身各部位,采用重手法的推展、捶击,大力地拍打肌肉,有时肌肉还被搓揉得忍不住想叫痛。
这些手法主要在促进体内代谢循环和放松肌肉。
泰式古法按摩
按摩师利用手、脚、膝盖、肘部对客人进行全身扭转,如此大动作的肢体按摩,其实原理很接近瑜伽术,甚至于在身上各部位踩踏,藉由对肌肉一收一放,促进血液循环使经络气血顺畅。
一套完整的泰 式按摩至少要三小时,才能对全身进行完整的舒缓放松。按摩进行到一半后,往往会感觉到疲倦、昏沉沉,这是因为体内迅速代谢毒素进入血液,循环到脑部之故,等疗程结束,藏器及淋巴的体内废物已汇集到膀胱。
指压
根据针灸的经络与气理论的一种物理疗程法,藉由刺激特定穴位矫正不平衡的能量,促进人体自然治愈的功能,对刺激体内气的运行、止痛和纾解症候很有效。
脚底反射按摩
人的脚底集中了全身器官的52个反射区人体的12条经脉中有6条起始于脚底,足心更是有(养生大穴)之称的勇泉穴,经常加以按摩,促进血液循环、有益健康及抗老化。
能量按摩
按摩手法依循身体血液、淋巴和神经三大循环原理,配合两人呼吸节奏,将体内能量不平衡的部位一重新调整。
排毒
排出淤积在体内有害健康的废物即是俗称是排毒,倒不是因为它真的含有毒性。
一种日子的能量系统治疗,针对身心灵因能量不平衡所衍生的病痛或不适。治疗师将宇宙中取之不尽的正面能量 –气,传送到治疗者体内,运作时手则放在各个能量中心上方一段时间,有时手部也可以不必碰触到身体。
气卦按摩
乃依据印度阿稣吠陀的预防医学原理,气卦代表人体七种能量中心。气卦 能量按摩,主要是在臀部到头顶之间的脊髓进行,促进新陈代谢和能量平衡。
肌肉深层放松按摩
特别针对受伤紧绷的肌肉,依肌肉纹理走向,由肌肉末端向肌肉的起始端按摩以加温柔软,配合重点施压,帮助肌肉组织放松,同时舒缓神经。有候会搭配瑞典式按摩一起进行。
热石按摩
使用各种冷热温度的石头,顺着脊椎放置在背部五个能量中心,配合肌肉 深层放松按摩,达到消除肌肉疼痛,促进血液循环等疗效。
水中按摩
用温水取代了传统的按摩桌,使人像浮在子宫般浸在温水中。被按摩者先轻松、不使力地漂浮在水面上,闭目聆听水声的流动,按摩开始针对肌肉和关节进行舒缓按摩。除了松弛身心之外,水中按摩还可以促进身体弹性和柔软度。
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