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冬天里探询SPA的秘密

作者:北京SPA按摩师任重 来源: 日期:2012/10/14 10:28:14 点击量:399
说到“SPA”,自然就是谈及的――-水疗法。这在国际美容领域被视为奢侈享受的服务,以及愈来愈广泛的应用于现代人减轻压力、放松情绪、调整心灵疾病的美好方式。

虽然在国外盛行多年,但被国人认同才是2000年的初期,才逐渐导入各个领域的人群之中……

接下来,我们一起畅谈――水与人体的关系,并如何合理运用水疗帮助治疗和改善身、心、灵的健康问题。同时这也是自己多年一直以来坚持的学习领域,和诸位分享!
    水,生命的基本元素;水,金木水火土,五行之母;水,区别于地球与已知所有星球的氢氧化合物。
我们对水司空见惯,熟视无睹;
我们对水,一知半解,模模糊糊。
其实我们并不真正认识水。
我们到底知道多少?

在老子的《道德经》中有:水善利万物而不争, 意指水之灵活善变。如果我们将古语为我所用,善意地断章取义,水善则利万民,水善则利万物。

“民以食为天, 食以水为先” ,美食要用当地特定的水烹制制成佳肴,好茶要用山泉冲泡才能出奇香。

西方科学家说,水是生命的源头,最早的生命来自海洋,人类体内70%是水。

世间万物都处在波动的状态中,各自拥有一定的波长和固定的频率。人们周围的物体呈波动状态,就连文字、声音、图像,以及心理变化和情感活动也呈现为一种波动状态。当人们看不见、听不到、摸不着波动的时候,水却能感受到,并且受到强烈的影响。

  ★水是生命的泉源
  水疗法之所以能如此盛行全球,尤其是欧美等先进国家,盖因现代文明繁忙的生活,人们天天身受种种无形的压力而产生疲倦厌烦,渴望回归无忧无虑的大自然生活,而水即是人类最熟悉也亲切的自然体,人类最初生命来自母体内羊水的孕育,及后日常生活中更是时时刻刻无法与水分离:无论是体内补充水份以促进新陈代谢,体外的清洁沐浴,甚或是精神上学习水涧流不息的意志力,水之于我们人类,真是无可取代的生命泉源!

   ★水的功效
  首先,我们讨论水对人体的功效。水疗过程中,水的应用可分成四个重要层面:

   1、热度方面(温度)
   2、机械方面(水压、喷嘴)
   3、生化方面(渗透)
   4、流体的静压力(人体在水中的重量)
   
★热度方面
  水之用于人体的主要生理功能在于改变体温。水能够迅速改变皮肤的温度。当一个人裸身置身摄氏25度的空气中、与25度的水中时,经验告诉我们、在水中寒意传达的速度比同温的空气里更迅速。沐浴时,如果水温高于体温,身体的温度便下降。同时,莲蓬头与其他盥洗器具会强化这种现象。使用莲蓬头会造成血管舒张,会引发热度流失。短暂运用冷水冲洗(例如使用JET SHOWER),会有增进肌肉协调与运动的功能,继之而生的是增加新陈代谢的活动与增加体温。此一继支而生的增加新陈代谢的活动,就是变化的一部分,这种变化被称之为[反应]。反应不仅是由温度与机械刺激形成,而且化学刺激也有辅助功效。对于身体全身与局部使用冷水的有益功效,就是反应的结果。人体皮肤的平均温度为摄氏33.9度(华氏93度)。当体温发生变化时,可获得以下的功效:
   1、刺激的功效:经验显示,治疗晕厥患者时,在患者脸部与胸部泼撒冷水要比其他任何刺激办法都来得有效。

   2、安抚的功效:说水具备这种相反的效果,似乎有点荒谬;然而,即使连外行人都明了,水温介于37.8摄氏度与38.9摄氏度时,具有安抚情绪的效果。

   3、调和的功效:增进食欲与消化功能,是水疗的另一种结果。我们不要忘了,[温暖]与[寒冷]的解释因人而异;请注意,亚洲的顾客可能觉得33摄氏度的水温很温暖,可是换了欧洲人,水温可能要到38摄氏度,才会有温暖的感觉。

★不同的水温对人体产生不同影响,分述如下:
   1、循环的影响:当冷水洒在身体皮肤表面时,人体周边血管会收缩,血液被迫流入体内更深层的区域,主要在骨骼肌肉区。

   2、心脏的影响:大量使用冷水会降低心跳频率,可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷,因为使用热水时,周边血管大量扩张,血液流动速率必然加快。

   3、血压的影响:使用冷水治疗,当[反应]发生初期,会造成血压上升,随后便又会下降。然而,由于周边血管的协调性增加,血压并不会立即降至治疗前的标准。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时,皮肤所受的机械刺激会使血压上升。如果大量使用热水,通常在使用初期,血压会有一段短暂的上升时间,随后便又会下降。

   4、呼吸的影响:第一次用冷水为病患进行水疗时,患者受到刺激后,会倒抽一口气,呼吸加速,呼吸频率会持续增加,呼吸动作的深度较平常大。但患者对高温热水的反应却不似冷水浴。热水浴倾向增加呼吸的频率,但呼吸动作全程的深度仍浅。

   5、皮肤的影响:冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩,造成皮肤表面隆起类似鸡皮的颗粒反应,俗称[鸡皮疙瘩],苍白之后,皮肤表面随即泛红,触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会产生类似反应,但皮肤不会那么苍白,产生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水浴不会像冷水浴一样,在沐浴初期,皮肤表面形成苍白的现象,但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度,但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。当然,热气会刺激汗腺活动,如果一次持续进行30-60分钟的热水浴,可能会消耗2-3公斤的汗水。

   6、新陈代谢的影响:冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用,增加吸入氧气容量。随冷水浴而生的机械性刺激,更强化这类效果。据说,沐浴四周的温度越低,接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热,沐浴时间够长,足以升高人体的温度,那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。虽然吸入的氧气与呼出的二氧化碳量减少,但氧化氮的含量却增多。这此沐浴的水温都会使尿液分泌减少,血压却上升。

   7、肌肉的影响:短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调与功能能力,同时还会增加热能能力,同时还会增加热能与氧化,但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬、与因为功能能力流失而形成的发抖现象。长时间冷水浴带来的机械性刺激,倾向于降低这些效果。高温但时间短暂的热水浴对肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果,可是在程度上却不尽相同。
    在今天的星级酒店一般都会设有特有的---SPA水疗设施和相关的服务;而生活中随处可见的美容服务机构也会因行业的发展逐渐由传统的美容服务延伸至这个高端的服务;并提供温暖舒适的房间;周到的美容、美体服务;贴心的布置以及极具民族异域风格的技术和手法。因此,这个行业将成为未来美容领域发展的主流,而被更多的人群关注,并导向健康的理念!(在后续的关于――“SPA水疗”课题中,将会分享世界值得感受的SPA心灵之旅。)

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